お気に召すまま

柔らかくふわぁって息してたい

わたしの更年期症状

わたしはまだ40そこそこで

一般的には更年期って

もうちょっと先のイメージ

だったりするけれど

 

20代で子宮筋腫を患って

摘出手術は出来なかったから

放射線治療をして

卵巣を死なせてしまったので

それ以来生理もないのんで

 

本来ならば

これまで更年期の症状が

出てこなかったのが

不思議なくらいなのかも

 

それで最近ずっと

カラダが重ダルい日が続いてて

頭痛も全然治らなくって

 

何より心が壊れちゃったみたいに

ずっと気持ちが落ち込むのが

すごくすごく辛くって、、、

 

最初は旦那さんにも

うまく伝えることができなくて

無意味なケンカみたいに

なっちゃうことも結構あって

それがすごく悲しかった

 

市販されてるサプリとかを

服用するようになってからは

少し症状も軽くなったけど

 

やっぱり完治は出来なくて

体調の面ですごく波があるので

どうしてもいつも一緒にいる

旦那さんには隠しきれなくって

 

先日、また旦那さんと

無意味なケンカしちゃった時に

意を決して告白しました

 

旦那さんはちゃんと

真面目にお話聞いてくれて

「言いにくい事よく話してくれたね」

って言ってくれて

 

身体の不調の時はもちろん

心がツラい時もちゃんと守るよ

って言ってくれた時は

 

勇気を出して話して

本当に良かったなあと思うし

この人と結婚して

本当に良かったなあとも思って

 

そんな感じで

絶賛更年期中なので

最近は意識的に

あまり無理しないように

 

私の場合は

特に午前中の体調が良くないので

なるべくゆっくり家事をしたり

ちゃんと休憩を取ったり

 

まだまだ更年期を自覚してから

ちょっとしか経ってないので

様子を見ながらまた

記録していけたらいいなあって

考えてます(๑・̑◡・̑๑)