お気に召すまま

柔らかくふわぁって息してたい

更年期の市販薬の効果

新生活が始まるまで

引越しの準備や

内装や設備工事の立会いなど

バタバタしてるのもあって

 

しばらくは自分が更年期だって

ちょっと忘れてる節もあって

常用してた更年期の市販薬を

飲み忘れることも度々あって

 

そのときはそれでも

大丈夫みたいだったんだけど

新生活が始まってひと段落すると

途端に心も身体も不安定に

 

昨日のブログでも

だいぶ病んでる感じだったけど(笑)

まさかの市販薬の飲み忘れで

更年期症状がぶり返したと

言えなくもないのかも

 

今日も突然訳もなく

不安になったり苦しくなったり

 

ちょっと思い返して

飲み忘れてた市販薬を飲んで

暫くするとゆるやかに

心も落ち着いてきたみたい

 

侮れないなあ市販薬

 

もちろん効果には

個人差があると思うんだけど

 

私の場合には

心の不調には特に効く感じ

 

身体の不調には

最初あまり効果を感じなかったけど

ゆるやかに効いてきてる

気がしないでもない

 

うん。

まだ暫くはちゃんと飲もう。

 

でも私も本当に色々な市販薬を

試してきたんだけど

ちゃんと効果を感じたのはひとつだけ

 

更年期症状を自覚してからは

まだ婦人科を受診してないんだけど

今度行く時はちゃんと話してみよう

 

病院のお薬が効くのが一番だけど

どうなんだろうなあ

 

安定剤も時々飲むけど

飲み方間違うと効きすぎて

余計にしんどかったりするし

 

更年期って

やっぱり難儀だなあ

 

でもなっちゃったものは仕方ないし

柔らかく乗り越えられたらいいな

新生活で体調を崩しました

心も身体も。

 

身体は動悸、胸痛、過呼吸

在宅酸素に繋がってます

 

心も不安定で訳もなく

悲しくなったり苦しくなったり

自然には眠れないので

安定剤を服用しています

 

旦那さんは無理しなくていいと

言ってくれるけれど

なかなかうまくいかない

 

私たちはリフォームをしていない

中古住宅を購入したんだけど

決済の直前まで売主さんが暮らしてて

 

引渡しの時には業者さんの

簡易ハウスクリーニングくらいは

ちゃんと入ってたみたいだけど

 

やっぱり新築のお家や

フルリフォーム物件ではないので

どうしても掃除は大変になる

 

しかも自分では

これまで気づかなかったことだけど

ごく僅かでも他人の生活臭みたいなのが

かなりのストレスになるみたいで

ちょっと辛かったりします

 

リフォームでクロス等を替えたり

換気と掃除を徹底したり

除菌消臭剤を置いたりして

少しずつ改善はされてるけど

まだ完璧じゃなくて

 

特に外出から帰宅して

家の中に入るときが

一番メンタルを潰される

 

やってもやっても

出口の見えない状態に

八方塞がりで苦しくなる

 

たぶん更年期もあるから

普段以上に神経質になってるのは

否めないけれど。。。

 

なんかそんな感じで

沈んでます

 

だから今度の旦那さんのお休みは

お家のことは忘れて

どっか楽しい所にお出かけしたいなあ

と思っているところです(*´ω`*)

 

 

 

新居での暮らし

ようやくスタートしました

 

そしてまだバタバタしてます

 

前回ブログを更新したのが

半月以上も前なので

どんな経緯だった書くのも

往生するんだけど

 

旦那さんの会社の先輩の紹介で

内装等々をプチリフォーム

することになったり

 

リフォームしてる間に

新居の築年数が

そこそこあることもあって

設備に若干の問題があったりで

 

まさに右往左往(笑)

 

それでも引越しの日取りだけは

変更出来なかったので

どうにかこうにか

新生活をスタートさせることが

出来たなあといった感じ

 

まだ全然慣れないけど

これから私たちらしい暮らしを

作っていけたらいいなーって

思っているところです(´∀`*)

物欲と幸福感

若いときは正に

世界は欲しいもので溢れてた

 

流行のお洋服も

新作、新色のコスメも

可愛い小物も雑貨も

欲しいものでいっぱい

 

お洒落なカフェご飯も

新しいレストランの

話題のランチやディナーも

甘い新作スイーツも

全部全部食べたかった

 

 

歳なのかなあ〜(笑)

 

 

私もうすぐ誕生日で

旦那さんにも欲しいものを

なんでも買っていいよって

言われてるんだけど

 

どうしても欲しいものって

全然思いつかなくて

 

最近は秋物のお洋服も

ずいぶん出回ってきてるから

お店の側を通って眺めれば

素敵だなあと思うし

あったらいいなあと思うけど

 

絶対欲しいとか

絶対買いたいと思うほどには

あんまり心が動かない

 

まあ普段、節約を頑張ってるから

無意識に物欲に蓋をしてる…

のかもしれないけど(笑)

 

あとは節約生活してると必然的に

『欲しい』って気持ちより

『必要だから』という理由を以って

買うことが多くなってるから

それが習慣化してるのかも

 

それかやっぱり歳かな(笑)

 

そんな訳で当然ながら

誕生日は着実に迫ってるけれど

お誕生日プレゼントだけは

ちゃんと欲しいものが見つかったら

それを買ってもらおうと

考えてます(*´ω`*)

 

ここでたとえ私の私物でも

『必要なもの』を買ってもらうと

なんか味気ない気もするし

 

そんな感じで物欲は

ずいぶん落ち着いたなあと

思うけれど

 

お誕生日の夜に

旦那さんと美味しい食事をして

お祝いをしてもらうことは

とてもとても楽しみ

 

わたし達は夜の外食は

旅行先でする以外は殆どないので

専らお家ディナーになるけど

 

ふたりのお気に入りのお酒と

美味しい食事を用意して

 

それは普段よりちょっとだけ

特別な時間で

深い幸福感に満たされる

 

幸せって歳を重ねると

少しずつ形を変えるものなのかも

 

本当は歳を重ねても

お洒落でアクティブな暮らし

って言うのも憧れるけど

 

わたしはわたしらしく

わたしが満たされるしあわせを

積み重ねていけたらいいな(´∀`*)

 

精神的にしんどい

こんばんは

 

先日、無事新居の引渡しを受け

正真正銘『わたし達のお家』

になった訳だけど

それからが本当に大変で💦

 

引越しの準備

ご近所さんへの挨拶

リフォームの段取り

ライフラインの引き込み

etc…

 

実務的な作業で

頭も心もいっぱいいっぱい

 

ただでさえ人見知りな上

更年期で不安定になりやすいので

精神的にめっちゃしんどい

 

日中は気が張ったまま

どうにかこうにか用事をこなして

 

そのせいか夜は

無意識にその日をフィードバックして

不安や疑問で頭がいっぱいになって

眠れなくなるという悪循環

 

そのせいでブログも

ちょっとだけ放置になってました

 

気持ちの余裕がないって

更年期女子には本当に

ダメ、ゼッタイ(笑)←世代

 

とりあえず今日は

旦那さんもお仕事から帰るの

ちょっとだけ遅いので

ひとり時間をのんびり過ごして

リラックスしたいなあと

思っています(๑・̑◡・̑๑)

 

消費と課金の誘惑

世界は

リアルもバーチャルも

消費と課金の誘惑に

溢れてる

 

そしてより多くの

消費と課金をする人が

気持ちよくなれる

システム

 

若いっていいなあ

 

自由で勢いで

消費したり課金したり

そんな世界を楽しめる

 

若くても若くなくても

自由になるお金があるうちは

それも人生の充実に

繋がるものなのかも

 

もうそういう世界から

完全にリタイアしてるけど

時々羨ましくもなったり

 

でも一時の気の迷いで

衝動買いしたり課金する

勇気さえもうない(笑)

 

でもそんな世界も

そんなに悪くないかもって

思いはじめた今日この頃

 

節約と美容

若いときはコスメを買うことが

大好きだった

 

ブランドコスメも

限定のコフレも

新色も新作も

 

スキンケアアイテムも

メイクアイテムも

 

どれもこれもが楽しくて

お給料が入ると決まって

大好きなブランドやメーカーの

化粧品カウンターに行って

お小遣いの限り買ってた

 

やがて歳を重ねると

アンチエイジングに目覚めて

美容ドリンクとか

スーパーフードとか

エステとか

節操なく飛びついた(笑)

 

 

でも結婚してからは

そのまま専業主婦になったので

必然的に美容にかけるお金は

瞬く間に減っていった

 

スキンケアもメイクも

アイテムは本当に最低限になった

 

それでも最初の頃は

すごくすごく不安だった

 

あっという間に

おばあちゃんのようなお顔に

老化していくんじゃないかって

 

あんまりお化粧しないと

旦那さんがもう可愛いって

言ってくれなくなるかもしれない

って思って落ち込んだり

 

 

でも結果は

そこまで不幸じゃなかった

 

結婚をして歳を重ねて

シミもシワも増えた気がするし

乾燥もたるみも出てきたし

ついでに体重も増えたけど(笑)

 

旦那さんは、お世辞なのか

口癖なのかも知らんけれど

以前と変わらず

可愛いと言ってくれる

 

本当に可愛いと思っているかは

甚だ疑わしいけど

 

(私の写真や動画を撮っては

オモシロ写真とかオモシロ動画とか

言うてるしねo(`ω´ )o)

 

でもまあウソかホントかは

あまり重要じゃない

 

ただ可愛いって言っとけば

私が安心しゴキゲンになり

結果、夫婦円満になり

余計な支出も抑えられる(笑)

 

これから住宅ローンの返済もあって

ますます引き締めていきたい

我が家の家計

 

夫婦で本当の意味で

『色々』協力しながら

頑張っていかなきゃなあと

思っているところです(๑・̑◡・̑๑)